"Si tu n'aimes pas quelque chose, change-le.

Si tu ne peux pas le changer, change ton attitude."

Maya Angelou 

 

 

Coaching

 

 

 

Le coaching est l’art d’accompagner une personne dans le respect, l’écoute et la bienveillance, et de l’aider à s’aider, par l’utilisation de questionnements, d’approches méthodiques et d’outils. Cela clarifie ses besoins, pointe ses ressources pour se mettre en mouvement vers un objectif, en conscience et en congruence.

 

Enjeux et contextes dans lesquels j'interviens :

Intelligence relationnelle

Développement de l'assertivité (affirmation de soi dans une relation gagnant-gagnant)

Prise de parole en public

Problématiques de choix, décision à prendre

Intelligence émotionnelle, stress

Evolution professionnelle (prise de poste, transition professionnelle, évolution dans la fonction)

Préparation à des enjeux forts (entretiens décisifs, examens...)

Accompagnement des jeunes alternants dans leur positionnement professionnel

Contextes de changements 

 

Forte de mes expériences professionnelles et de vie et des valeurs qui m'accompagnent dans ma démarche, telles que l'implication, le respect, la relation "gagnant-gagnant", la justesse et la bienveillance, j'accompagne chaque personne dans sa spécificité et à son rythme, dans une pratique résolument pluri-écoles de pensée et créative.

Je m'appuie ainsi sur la métaphore théâtrale, considérant la personne comme le principal acteur de son développement et forte de la conviction qu'être libre, c'est être authentique dans chacun des rôles que nous avons à jouer.

Parmi les diverses approches, méthodes et outils très concrets que j'utilise, j'ai une prédilection pour le Dialogue Intérieur, l'Analyse Transactionnelle et la Systémie. Et j'ai bien sûr beaucoup recours aux jeux de rôles, qui permettent notamment de s'exercer à de nouveaux comportements dans l'univers "protégé" du coaching.Je suis par ailleurs formée aux fondements du MBTI* et ses types de personnalités, ainsi qu'au décryptage des crises de vie, et suis habilitée au test d'adaptabilité PFI09*, autant d'outils de connaissance de soi et de développement fondés sur les travaux de C.G. Jung.

* Dialogue Intérieur : méthode développée par Hal et Sidra Stone, permettant de mieux se connaître et d'optimiser sa prise de décision en faisant s'exprimer nos différentes "voix" intérieures.

* PFI09 : test d'adaptabilité (stress-performance) permettant de comprendre son fonctionnement sous stress et ses paramètres d’ajustement pour adapter sa communication interpersonnelle

* MBTI : Sigle qui signifie "Myers Briggs Type Indicator". Outil psychométrique (questionnaire) fondé sur la théorie des types psychologiques de C.G. Jung qui permet d'identifier sa préférence psychologique naturelle à travers différentes notions. Il existe ainsi 16 types possibles.

 

Informations pratiques :

Les séances peuvent se faire en présentiel à mon cabinet, ou à distance (visio-conférence).

La première séance pour faire connaissance est offerte ; puis le nombre de séances est à définir ensemble en fonction de l'objectif de l'accompagnement.

N'hésitez-pas à me contacter, je répondrai à toutes vos questions !

 

Accompagnement de groupe 

 

 

Je propose des accompagnements de groupe sur mesure, pour les particuliers et les entreprises, autour de pratiques telles que le Co-développement ou le Team Coaching. Et j'anime des ateliers sur le thème du développement relationnel.

 

 

Contactez-moi afin que nous puissions échanger sur votre besoin, et je répondrai à toutes vos questions.

 

 

Déontologie

Ma pratique est encadré par le code de déontologie des coachs, définie par l'EMCC dont je suis membre, et est notamment soumise au secret professionnel.